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ワインなひととき

ワインのおすすめ、ちょっと得するコネタ話。おいしいもの情報。ゴルフの反省話、など。



2014年3月


2014/03/27[この記事のエリア] 札幌
春待ち遠し、マイブーム

今年の雪はいつまでも降るーと思っていましたが、今週はあったかで、思いのほか、例年通り春になるかもー。

じゃあ、開幕にむけて、体きたえないと、で、いま、毎日10キロの自宅エアロバイク。

汗びっしょりかいて、最初は順調に ゆるんだからだがしまってきたのが、

最近汗の出がそんなんでもないし、何しろ、停滞期。

で、筋肉量調べたら、体重減った分の半分は 筋肉が落ちていて、代謝が悪くなってて、

で、体重軽くなれば必要摂取カロリーも低くなるわけで、少し食べたら、太る体質になっているのでした。がーん!

 

この対策には 肉を食べてタンパク摂取と、食べた分筋トレするという それしか、あーりません!!

 

がんばるのだ、まずは、野菜偏重の食事に タンパクを!

 DSC_0976.jpg

で、ここは、ビストロ309. アリオ札幌のフードコート内にあるんだけど、

鉄板あつあつの ミックスグリル、ハンバーグとバジルソーセージと、鶏肉ぷり@ぷり。

で、焼き立てのこぶりのパン食べ放題。クロワッサン、ソラマメでにっしゅ、バターロール、あずき、よもぎ、チーズ、いろいろ。。。

 

たべちゃった! でもおいしかった! マンぞくだ! これで がんばれるって感じー。やあっぱり、食べないと元気でません。

よし、そのぶん、走るー

2014/03/27 13:33札幌コメント(0)



佐々木 美津子

Profile

[ 名前 ]
佐々木 美津子

[ 得意ジャンル ]
ワイン

[ 職業 ]
札幌市議会議員 (株)札幌ワインアカデミー経営

[ 自己紹介 ]
25年前のミスさっぽろ(笑)。一部上場会社員20年だったのに、ワインに恋してその人生は大きく変化。頼まれてワインの講師をし、その後独立、ワインスクール経営、ワインバー経営。ソムリエ協会のワインエキスパート全国優勝、ワインアドバイザー北海道代表ほかコンクール優勝数々。
また根っからの食いしん坊で、ワインだけでなく、ラーメン、そばなど汁物好き、おすしや焼き肉、ソフトクリームも大好き。食べるもの全般に一家言ある。
信念はこの一食、このひとときに手抜きなし!資格はワインは日本ソムリエ協会認定ソムリエ、ワインアドバイザー、ワインエキスパート、チーズプロフェッショナル協会認定チーズプロフェッショナル。米国ワイン協会認定ワインスペシャリスト、SSI認定ビアアドバイザー、日本酒アドバイザー、など
ゴルフはシングル、スノーボードハーフパイプも全国2,3位。


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